バイトの休憩中に糖質制限ダイエットについて調べてみた。
すると
糖質制限には個人差があるが約二週間程で身体の中の糖質が抜け、それからじゃないと体重などは減らないらしい。
そして
夜に無性に食べたくなったりするのはこのままでは体脂肪を燃やしてエネルギーを作らなければいけないという身体のサインらしく
だからその夜は食べなければ痩せるそうだ。
う〜ん…
ライザップを始めてお腹が減った事はない笑
減らない様に間食もしてるし…
7/28土
糖質制限【一日の糖質50g以下】をしてから二週間が経った。
今日から痩せるんじゃねえ？
とゆうか痩せないとヤバイんじゃねえ？
という物凄い焦りがあった。
だけども、
友達がとても有名でとても美味しい
チョコレート
をくれた。
俺はそうとう考えた。
いや、糖質制限中やし…
でも全然体重減らんし…
ちょっとだけならいいか？？
でもこのちょっとが地獄の入り口？？
う〜ん
思考の迷路を彷徨っている中
えい！！
っとほんの一口、ほんの一欠片だけ
チョコレートを噛んだ。
すると…
美味し…
くない！！！
え！？
ぜんっぜん
美味しくない！！
このチョコレートは以前にも食べた事はあるし
甘いものが大好きな俺。
とゆうか、
チョコレート！！
相手はチョコレートよ！？
糖質制限によって糖が身体から抜けているからなのか
美味しさを感じられなかった。
これで美味しさを感じられない食べ物が
油物
ファーストフード
甘い物←New
に増えた。
8/2木
あの感動をもう一度！？
マイプロテイン到着！！
相変わらずデカい！！
今回の味はストロベリーにしてみた。
実際に飲んでみると
ポッキーのイチゴ味の様だった。
美味しいいいい！！
もう、俺はプロテインしか美味しいと思わないサイボーグになったのかも笑
そして、友達から友情という名の支援も。
玄米なんだけど、ビタミンやミネラルが豊富という事で送ってくれたそうだ。
本当に…ありがとう。
気合い入れて頑張ります！！
今の時期は食べられんけど笑
8/3金セッション12回目
かっなり追い込んだ。
追い込みに追い込み
トレーニングがきついとか辛いというより、嫌だ！！
という感情の方が大きくなってきたし
本当に泣きそうになった。
だけれども体重と体脂肪が減っていた！！
やっと、やっと、
糖質制限の効果が出始めた！！
わーい！！
具体的に書くと
体重→68.1kg
体脂肪率→19.8%
となり、このペースで一週間に1kg1%落とせれば目標の
体重65kg
体脂肪率15%
を達成出来そうだ！！
俺はやる。
絶対にやる。
みんな、あと少しだからもうちょっと見ててね！！
ラッキータウンプロフィール
世界一周テイナーのラッキータウンです。
一度も就職したことがない男、ラオウ。
ブラック企業に勤めていたパープル。
そんな二人が出会ったのは世界一周の船旅だった。
世界一周後も意気投合した二人は運命共同体となり、芸人を目指すことに。
その間も旅を続けており、アメリカを横断を計画していた矢先、パープルの癌が発覚。
癌になった自分だからこそ伝えられるものがあると思い、旅をする人生から挑戦する人生へとシフト。
そして今では、自分の人生を楽しむ人が増えてほしいと思い、人に『衝撃と笑撃』を与える活動をしている。
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