ライザップ⑯×最終日


遂にライザップで最後のセッションの日が来た。

ケンシロウボディコンテストの写真撮影の日でもある。

思えば3ヶ月…

あっという間だった。

これまでに色んな人に応援をしてもらい

色んな人に影響を与えられたと思う。

本当にありがとうございます。

最後のセッションはサーキットトレーニングで休みなく身体を動かし筋肉をパンプアップさせた。

そして撮った写真がこちら!!

自分としては3ヶ月でやれる事は全部やれたと思う。

数字で言えば

5/24日

体重66.1kg

体脂肪19.4%

8/25日

体重65.1kg

体脂肪18.2%

体重でいえばたった1kg減っただけやけど

一度72.6kgまで増やしたので

この3ヶ月で、かなりの体重の増減をした事になる。

本当にやったよ!!

そしてようやく、

自分がこんな事を何の為にやるか分かった。

それは、

自分を好きになる為だ。

トレーニングを始める前の自分

挑戦を始める前の自分

そんな自分よりも

今の自分の方が好きだ!!

そしてこれからも

自分を好きで在り続けたい。

本当にみんなのおかげやと思っとう。

何かに選択肢で迷ったら

お金とか時間とか仕事とか

色々あるやろうけど、

今までの自分より好きになれるかで選んでもいいと思う。

そしてライザップは終わったんやけど…

まだまだケンシロウボディってこんなもんじゃないよね!?笑

という事でまだまだトレーニングは続けます。

具体的には

体脂肪率15%になる事が一旦の目標です。

それまでに遺伝子ダイエットとかマクロ栄養素ダイエットとかこの3ヶ月で培った知識を発信しようと思います。

何度も言いますが

ありがとう!!

皆さんこれからも見ていて下さい。

コンテストの結果は9/30日に発表されるのでお楽しみに!!

それでは、

お前はもう、挑戦している!!

ライザップ⑰×結果発表

ラッキータウンプロフィール

世界一周テイナーのラッキータウンです。

一度も就職したことがない男、ラオウ。
ブラック企業に勤めていたパープル。

そんな二人が出会ったのは世界一周の船旅だった。
世界一周後も意気投合した二人は運命共同体となり、芸人を目指すことに。

その間も旅を続けており、アメリカを横断を計画していた矢先、パープルの癌が発覚。

癌になった自分だからこそ伝えられるものがあると思い、旅をする人生から挑戦する人生へとシフト。

そして今では、自分の人生を楽しむ人が増えてほしいと思い、人に『衝撃と笑撃』を与える活動をしている。

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