ライザップ⑭×残り二週間


8/9木

友達から連絡があった。

体重減ってないんでしょ??

と。

俺は少し指に重りを感じながら、

そうだよ。

と返した。

すると友達は

色んな減量についてのアドバイスをくれた。

実はこの友達、和太鼓集団DRUM TAOの元メンバーなのだ。

これはかなり最強の味方!!

アドバイスをまとめるとこう。

まず、

・脂肪燃焼系サプリを飲む

・10分のウォーキングを一日3回

・ウォーキング中は姿勢と呼吸に気をつける

・身体をマッサージする

・冷たい飲み物や食べ物は摂らない。

やはり、人前で身体を魅せるプロ

知識と経験から出る言葉はとても信頼できた。

そこで早速

脂肪燃焼系サプリを購入!!

果たして効果はいかに?

ウォーキングなどは毎日しているが

姿勢や呼吸は全く気にしていなかったので意識し、マッサージもする事にした。

8/11土

人生二度目の日サロへ…

今回は立って焼くマシーンを使ってみた。

寝て焼くマシーンより、焼きムラがないそうだ。

ちょっとこないだは30分焼いただけで身体が痒くなったので今回は20分にしてみた。

before

after

いや、何より通勤中の腕の日焼けの方が目立ってる!!笑

8/13月

トレーナーからお昼ご飯に鶏肉はやめて

鯖缶にしましょう!!

との提案があった。

鯖に含まれるオメガスリーという油は痩せる効果があるそうだ。

今まで毎日お昼ご飯は

鳥胸肉を(皮なし)食べていたが

これからは鯖缶を食べる事に…

いや、また鯖缶生活!?

正直いやっちゃけどおおお!!!笑

さらに、俺は自分の遺伝子を調べているんだけど

その結果から自分が向いているダイエットも分かった。

それは、

脂質オフダイエットだった。

!?

ライザップで行っているダイエットは

糖質オフダイエット

つまり、

俺は遺伝的に向いていないダイエットをずっとしているというわけだ!!

うわぁ〜

どうしよう……

これは、どうしたらいいんだああああ!?!?!?

次の日がセッションなので、一応言ってみることにした。

8/14火

セッション14回目

体重計に乗ると驚きの結果が!!

まっっっっっっったく、

何も変化していなかったのだ!!

こんなに厳しい食事制限をしているのに!?

朝ご飯

ツナ缶 ワカメ10g 目玉焼き2つ ごま油大さじ1杯

昼ご飯

サバの味噌煮缶 ブロッコリー80g エノキ150g ごま油大さじ1杯

夜ご飯

豆腐 納豆 ほうれん草80g ワカメ10g マヨネーズ

これで痩せんってどういう事!?

 

ここでトレーナーは

俺の体重データとにらめっこをしながら

 

今度からエノキも食べるのやめましょう。

徹底的に糖質を抜きます。

 

と言った。

 

うーん、いや、

だから俺の遺伝子的には脂質を下げた方がいいのに…

だから俺は、

正直エノキを摂らないとなると

もう、脂質も下がってしまいますがどうしたらいいですか??

とトレーナーに聞くと

最期の追い込みの時期なんで、脂質も減らしてみましょうか。

!!

僥倖!!

これで、遺伝子の壁も壊せそうだ!!

自分の中で勝手にごま油も、やめることにした笑

そしてトレーニングでは

ベンチプレス

42.5kgを10回上げられた。

こないだは7回くらいだったからやはり体調が悪かったのだろう。

ケンシロウボディコンテストまで残り約2週間!!

ラストスパートだ!!

ラッキータウンプロフィール

世界一周テイナーのラッキータウンです。

一度も就職したことがない男、ラオウ。
ブラック企業に勤めていたパープル。

そんな二人が出会ったのは世界一周の船旅だった。
世界一周後も意気投合した二人は運命共同体となり、芸人を目指すことに。

その間も旅を続けており、アメリカを横断を計画していた矢先、パープルの癌が発覚。

癌になった自分だからこそ伝えられるものがあると思い、旅をする人生から挑戦する人生へとシフト。

そして今では、自分の人生を楽しむ人が増えてほしいと思い、人に『衝撃と笑撃』を与える活動をしている。

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