ブログ

ライザップ×サバリターン

6/8ライザップで3回目のセッションを受けた。

レッスンが始まる前

トレーナーから

正直ケンシロウボディにはなれません。

と言われた。

どういう事か聞くと、

大会までにケンシロウボディになるには自主練してもらうしかない

との事だった。

そりゃあそうだ。

本家の北斗の拳でさえ

修行をしているのにたかだか週二回のトレーニングでケンシロウボディになれるわけがない笑

そこで、作戦を立てる事に!!

その作戦とはとても単純で

月曜と金曜はセッションで胸と太ももを鍛え

火曜と土曜は自分で

背中と腕と肩を鍛えるというものだ。

つまりは、トレーナーがいない自主練でもそうとうな質を要求されるというわけだ。

だが、明るいニュースもあった。

体重を計ると

体重は増えたが脂肪は増えていないという結果が出た!!

これはそうとう嬉しかった!!

自分の努力が直ぐに結果に出ると嬉しいものだ。

だけどトレーニング自体は

ベンチプレスがいつもは30kgを10回×3セットは出来るのに全く出来なかった…

おそらく原因は夜更かしだろう…

食生活はもちろん、普段の生活習慣でさえ筋肉の前では嘘をつけないのだ。

トレーナーには他にも色んな事を教わり

ベンチプレスもバーベルスクワットも

まずは自分の体重を持てる様になるのが最初の壁だそうだ。

そのあと100kgの壁があり

そこからさきはプロのレベルらしい。

俺は100kgはベンチもスクワットも持てるようになる!!

と密かに決めた笑

6/11セッション4回目

本格的にトレーニングや食事を始めて二週間が経った。

周りからは

首太くなった?

とか

腕が太くなった?

と言われるようになり

首も腕も、そんなに鍛えてないのにな…

と思った笑

トレーニング自体は重量などは上げず

ベンチプレス

30kg×10回を3セット

バーベルスクワット

30kg×10回を3セット

片足スクワット

10×2ずつ

腹筋10回

足上げ腹筋10回

で終了。

いや、文書じゃめっちゃさらっとしとうけど

バリバリキツイけん!!

これ朝からしてバイトにそのまま行くってそうとうキツイよ!!

ガチで!!

だけどトレーニングはやっぱり楽しくて

こんなにトレーニングしたんだからちゃんとタンパク質を摂ろう。

むしろ摂りたい

と思った。

プロテインばかりより

しっかり食事で摂取した方がいいのだけど

お金がかかる…

どうしたものか……???

と思った瞬間

鯖缶があるじゃないか!!

と閃いた。(サバ缶やツナ缶はタンパク質を豊富に含んでいる)

実はこの鯖缶

11月のペルーイカ砂漠マラソンの時に

家で一週間イカと鯖だけ食う生活をした時の余りだ。

まさか、こんな形で助けられるなんて笑

ほんと何がどうなるかわからんわ笑

とゆうか、ケンシロウボディになってから砂漠行く順番やったら良かったな。

とか少し思った。

ラッキータウンプロフィール

世界一周テイナーのラッキータウンです。

一度も就職したことがない男、ラオウ。
ブラック企業に勤めていたパープル。

そんな二人が出会ったのは世界一周の船旅だった。
世界一周後も意気投合した二人は運命共同体となり、芸人を目指すことに。

その間も旅を続けており、アメリカを横断を計画していた矢先、パープルの癌が発覚。

癌になった自分だからこそ伝えられるものがあると思い、旅をする人生から挑戦する人生へとシフト。

そして今では、自分の人生を楽しむ人が増えてほしいと思い、人に『衝撃と笑撃』を与える活動をしている。

関連記事

  1. ブログ

    ライザップ①ケンシロウボディコンテスト

    ケニア/シャーマン・スラムの旅を終えてからというもの俺の魂は退…

  2. ブログ

    ラッキータウン姉妹都市計画

    どうも!!世界一幸福な都市のラッキータウンです!!今回ペルーの…

  3. ブログ

    【200万人住んでるスラムでネタやってきた】

    世界一周テイナーの、ラッキータウンです!!今回は先日行…

  4. ブログ

    俺のカラダ太りすぎ……遺伝子ダイエット始めます

    世界一周テイナー、ラッキータウンです。先日遺伝子検査をするジー…

  5. ブログ

    遺伝子検査やってみた!【ジーンライフ】

    世界一周テイナー、ラッキータウンです!ジーンライフの遺伝子検査…

  6. ブログ

    遺伝子検査で自己分析!新たな自分を発見できる!【ジーンライフ】

    世界一周テイナー、ラッキータウンです。ジーンライフの遺伝子検査…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

  1. 世界旅行記

    ピースボート体験談!評判気にせず行ってみた!東アジア編!
  2. 世界旅行記

    イカ砂漠250㎞マラソン⑳クソデブ!!
  3. ブログ

    10代だけが文化祭すると思うなよ!!世界一周文化祭!!!
  4. ブログ

    ラッキータウン物語①~お前、芸人向いてないよ。~
  5. ブログ

    海外旅行オススメモバイルバッテリー6選!
PAGE TOP